Néhány népszerű tea gyógyhatása

gyógyteaEgy két évvel ezelőtt készített felmérés szerint az emberek leginkább a borsmentás, a citromos, a csipkebogyós és a hibiszkusz teákat választják. Ezek a gyógynövények önállóan is megállják a helyüket, de sokszor szerepelnek teakeverékekben egymás hatását erősítve. A hibiszkusz például egyfajta gyulladásgátló és antioxidáns, így szívesen párosítják más ízekkel.

Borsmenta


A borsmenta javítja az emésztést és nyugtató gyógyírként szolgál a torokfájásra és a köhögésre, állítják Gaea és Shandor Weiss botanikusok. Nyáron az emberek szívesen isznak jeges borsmentateát. A borsmenta egészséges és jótékony illóolajokat is tartalmaz, így nem véletlen, hogy ezt a növényt parfümökban, fogkrémekben, fürdő termékekben és cukorkákban is megtaláljuk. Azonban fontos, hogy mindig kikérjük az orvosunk tanácsát, ha kúraszerűen kívánjuk a borsmentát alkalmazni.

Fodormenta


A menta család három legerősebb gyógynövénye a csombormente, a borsmenta és a fodormenta. A gumicukrok, édességek és fogkrémek ízesítésére előszeretettel használják, de például a fodormentát csak nem régen kezdték el gyógyászatilag is felhasználni. Korábban, évszázadokkal ezelőtt a fodormentát az élelmiszer ízének fokozására és fertőtlenítésre, tisztításra használták, sők sokszor a táncos eseményeken a földre helyezték, hogy a térben kellemes illat keringjen. A fodormenta lágyabb és szelídebb gyógyszer, mint a borsmenta, így a gyerekeknek is adagolható az emésztés helyreállítása érdekében. Persze fontos, hogy megkérdezzük orvosunkat, hogy számunkra melyik menta a legideálisabb.

Csipkebogyó


Miután a rózsa elvirágzik, a helyén megjelenő gömb alakú gyümölcs lesz a csipkebogyó. A dietetikus Winston Craig szerint a csipkebogyó gyulladásgátló hatásai segítségével képes enyhíteni a térdben és a csípőben megjelenő ízületi gyulladásokat. A csipkebogyóban erőteljek fitokemikáliák találhatóak, karotionidok, szterinek és egyéb polifenolok melyek a szívbetegségek és a rák ellen védenek. A csipkebogyóban található pektin véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen.

Hibiszkusz


A hibiszkusz aromás virága lenyűgöző árnyalatot ad a teának, amellett, hogy hihetetlenül egészséges is. A hibiszkusz jó hatással van a vérnyomásra, a benne található antocianoinok pedig antioxidáns tulajdonsággal bírnak.