Teák a testsúlycsökkentéshez

Már köztudott, hogy a túlsúly nagy mértékben növeli számos betegség kialakulási kockázatát. A túlsúly jelenléte nagy mértékben összeköthető a szívbetegség, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a rák kialakulásával. Ez nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi vonzata is van. A diéták között azonban a divatosabbnál divatosabbak jelennek meg folyamatosan a piacon, amelyek ígéretesebbnél ígéretesebbek, azonban a koplalással csupán a jojó effektus érhető el, valamint az egészség is tovább károsodhat. Ahhoz, hogy hatékonyan tudjunk megszabadulni a felesleges testsúlytól elengedhetetlen egy egészséges életmód kialakítása, amely során figyelünk a táplálkozásra, valamint a rendszeres testmozgásra. Ezt a folyamatot pedig ma már hatékonyan támogathatjuk olyan gyógynövények, illetve gyógyteák fogyasztásával, amelyek a hatékony súlycsökkenést hivatottak támogatni.

A gyógynövények alkalmazása évezredekre nyúlik vissza a népi gyógyászatban, azonban ismertek olyan gyógynövények, amelyek a fogyásban is segítségünkre lehetnek, ezeket próbáltuk meg összegyűjteni a következőkben. A zsírégető gyógyteákat termogéneknek nevezzük. Ezek fokozzák az anyagcserét, megemelik a test hőt, ezáltal elégetik a zsírszövetet és a testzsírt, illetve különböző módon stimulálják a mellékvese mirigyeit, növelik a vérkeringést és a szívritmust is. A termogén teák hatásosak és stimulálók, de fontos, hogy minden esetben orvoshoz forduljunk, mielőtt kúraszerűen kezdjük el alkalmazni őket.

- Keserű narancs: A keserű narancs, vagy Citrus aurantia egy Ázsiában őshonos örökzöld fa. A hagyományos kínai orvoslás, a zhi shi a növény gyümölcsét, virágát és héját is felhasználja a testsúly csökkentésére, az álmatlanság kezelésére, a vérszegénység megszüntetésére, valamint a gyomor-bél problémák enyhítésére. A keserű narancs fokozza az anyagcserét és anélkül bontja le a zsírt, hogy szív- és érrendszeri mellékhatásokat okoznak.

- Yohimbe: A Yohimbe egy Nyugat- és Közép-Afrikában őshonos magas fa. A hagyományos gyógyítók a fa kérgét használják fel a húgyúti problémák, az impotencia, a fáradtság és a magas vérnyomás kezelésére. Hatóanyagai az alkaloidok, melyek indukálják a termogén hatást, azáltal, hogy a mellékvesék működését serkentik. Így nő a mellékvesék hormonkibocsátása, az adrenaliné és a noradrenaliné, melyek természetes zsírégetőként működnek. De fontos, hogy vigyázzunk ezzel a növénnyel, mert szív- és vesebetegségeket okozhat, ha nem megfelelően használjuk.

- Cayenne: A Cayenne egy évelő növény, melynek termése az erős paprika. A paprikát felhasználják teákban, tinktúrákban és folyadékokban is a reuma kezelésére, az idegfájdalom és görcsök megszüntetésére, a gyomorpanaszok enyhítésére, a gégegyulladás gyógyítására. A cayenne bors azonban kiváló zsírégető és emésztést javító tulajdonságokkal is bír. Fokozza az anyagcserét és növeli a testhőt.

Ezek mellett kiváló zsírégető hatásokkal rendelkezik a bodza, a fehér akác, a mezei katáng, a csalán, valamint a csipkebogyó is.